Арахисовая паста без сахара! Получается очень полезной. В ней масса нужных витаминов, для организма человека. Конечно ею не стоит злоупотреблять, особенно тем, кто следит за своей фигурой!
Арахисовая паста без сахара: ингредиенты
- 500 (пятьсот) гр – орехов. Арахиса или любых других. Или вообще смешайте, сделайте микс из любимых вами орехов
- Соль по вкусу
- 3 (три) ст. ложки – меда
- Или же можете взять шоколад, любимые сухофрукты
Арахисовая паста без сахара: рецепт
- Орешки будем обжаривать. Так паста получится намного вкуснее. Я буду запекать в духовке. Вы же можете обжарить на сухой сковороде. Итак, разогреваю духовку до 180 градусов и запекаю 15 минут. Но каждые 5 минут перемешивать. Орешки
- После чего дайте арахису остыть. Измельчите орехи при помощи блендера. А какое состояние вы хотите, смотрите уже сами. Совсем в порошок или нет
- Потом добавьте мед и еще раз перемелите
- Можно добавить сухофруктов мелко нарезанных. Немного соли не помешает. Буквально щепотку
- Разложите пасту по баночкам
Арахисовая паста без сахара готова: Видео
Можно намазать на хлеб. Получится сытный завтрак. Можно есть ложкой с чаем! Объедение! Обязательно приготовьте такую вкуснотищу!
Свежие комментарии