Салат из сырой свеклы: здоровое питание для гурманов

Салат из сырой свеклы очень полезный, вкусный. Готовить быстро и просто. Обязательно включите такой салатик в свой рацион питания.

Салат из сырой свеклы: ингредиенты

1. 1 (одна) шт – моркови
2. 1 (одна) шт – свеклы
3. 1 (одна) ч. ложка – грецких орехов
4. 300 (триста) гр – черной смородины
5. 300 (триста) гр – красной смородины
6. 30 (тридцать) гр – изюма
7. 3 (три) шт – чернослива
8. 500 (пятьсот) мл – сметаны
9. Соль по вкусу

Салат из сырой свеклы: рецепт

• Свеклу очистите и натрите на мелкой терке.
  С морковью поступить также
• Грецкие орехи измельчите
• Изюм и чернослив нужно обдать кипятком
• Все ингредиенты перемешайте и заправьте сметаной!

Салат из сырой свеклы готов!

Этот салат получается намного полезнее, нежели с вареной свеклой. Ведь в сырых овощах сохраняются все витамины. Еще плюс смородина и изюм с черносливом. Прям настоящая находка для гурманов, и для тех, кто придерживается здорового и полноценного питания.

Свекла рекомендована людям с проблемами с ЖКТ. Заодно она очистит ваш организм от вредных веществ и шлаков. Особенно зимой этот салат придет кстати! На здоровье!